EXCLUSIVITE à VICHY : 

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Redessine ton corps et apaise ton esprit grâce au Reformer Pilates.

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Alma Studio est le premier studio de Pilates Reformer à vichy, une méthode complète et efficace pour renforcer et sculpter la silhouette, étirer les muscles et améliorer l’alignement du corps. Grâce aux machines de Reformer, chaque séance peut être modulée selon l’intensité souhaitée, permettant un travail global et profond de l’ensemble du corps.

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Proposés en cours collectifs, dans une atmosphère conviviale et stimulante, les entraînements de Reformer Pilates permettent notamment de :

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• Renforcer les muscles tout en les allongeant

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• Corriger et améliorer la posture

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• Gagner en souplesse

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• Harmoniser les mouvements avec la respiration

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• Développer l’endurance musculaire

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• Décompresser et étirer la colonne vertébrale

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Accessible à tous, le Pilates Reformer s’adresse à tous les niveaux et à tous les âges, que vous soyez débutant ou confirmé.